Психотерапевт Хибатова И.А.

+7-909-100-01-15

Вопрос - ответ №5

Нужен опытный психотерапевт
27.09.2013 18:45 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Здравствуйте,
На днях я уже писала о своей проблеме. Мне необходима качественная психотерапия с опытным специалистом-психотерапевтом по СКАЙПУ.
Буду ждать предложений (лучше в личные сообщения ).
Конечно интересна цена, кол во занятий, и какова продолжительность одного занятия. И очень бы хотелось комментариев по моей проблеме, чтобы я могла решить к какому специалисту обратиться.

Еще раз напишу о своей проблеме.
7 лет назад, даже чутка больше, после стресса возникли панические атаки: сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти, страх болезней.
Как назло папа меня повел к аля бабушке-знахарке, она меня напугала: сказала что к ней много ходит шизофреников. После этого я начала париться и думать что мало ли когда нибудь тоже сойду с ума. Слава богу я все это дело оставила с этой бабушкой -знахаркой и обратилась к психиатру: выписали мне антидепрессанты, пропила около года. Стало лучше, но страх сойти с ума иногда меня все же преследовал. Но к этому прибавилось еще странное поведение: в то время я работала на складе оптовой продукции, мне хотелось всю продукцию ставить ровно ровно на полках, как можно лучше , иначе я буду об этом потом думать и сойду с ума. Не могла выкинуть жвачку на улице или какой то мусор просто на землю, всегда в мусорку. Какая то чрезмерная педантичность. Еще у меня была агарофобия на фоне этих панических атак. Вроде на какое то время все это прекратилось, мне было лучше, по крайней мере я сейчас не вспомню ярких каких то эпизодов связанних с атаками.

Добавлю еще что с детсвта я о4ень мнительный человек, все принимаю близко к сердцу, переживаю из-за всяких мелочей, из-за которых и не надо переживать. Всегда боялась получить в школе двойку, боялась что подружки не будут со мной общаться, что останусь без парня, боялась подцепить клеща когда ездили в лес, потом аппендицита. С возрастом это все прошло, но появились новые страхи и неуверенность осталась. В семье отношения складывались тоже не очень хорошо, родители постоянно ссорились, кричали при мне, я помню постоянно ревела и переживала за маму.

Вернемся к пан, атакам. На какое то время они вообще исчезли, даже были стрессы в жизни, разрыв с первыми отношениями, университет, все это я выдержала без панических атак.
Но иногда появлалась бессонница, тогда я пила валокордин-диазепам. все возобновилось года 2 назад после нового года, когда я перебрала с алкоголем, хочу заметить что после алкоголя мне всегда не очень хорошо, какая то депрессия, подавленность и страх сойти с ума как всегда.
Вообщем у меня появилась бессноица которая могла быть до недели, я очень плохо спала, переживала просто из за всего. Даже обратилась к психологу, но он особо мне не помог, страх сойти с ума так и остался. Потом я уехала в шотландию, всякие страхи исчезли на месяцев 9. Потом снова появились бессоница после просмотра не очень хорошей передачи по телеведению. Сейчас вообще не могу смотреть никакого насилия, и т.д. Почему то всех жалею, особенно стариков, беспомощных и т.д.
И страх сойти с ума снова преследует, думаю вот если я что то плохое посмотрю то сойду с ума. Потому что буду много об этом думать.
Недавно был случай на работе, мы обед носим с собой в офис, я частенько пью колу, в холодильнике в итоге оказалось 2 на половину выпитых бутылки, рецепшионистка спросила чья это кока кола, но я не помнила точно моя это или нет... в итоге она выбросила, а я начала париться и думать: блин , по моему это все таки были мои бутылочки , почему я не сказала, потом я начала думать -она выбросила их с кокой колой или сначала вылила ее, потому что у нас мусор сортируется по разным мусоркaм. вообщем какой то бред
потом об этом забыла через несколько дней и не парилась...

Почему я накручиваю себе какой то бред, охх
Потом боялась ощущать свое тело не так, замечала кончик своего носа, когда смотрю наверх - края бровей, и снова боюсь что если я об этом много буду думать то сойду с ума...
На днях мой парень разбил себе лоб утром в потемках, я помню что лежала и не подошла в первые минуты к нему, он там постанывал в прихожей, потом чуть ли не вполз в комнату лицо в крови, я так испугалась , что до сих пор перед глазами это и вспоминаю его стоны:((( и снова боюсь сойти с ума ...
Вообщем мне нужна помощь!
Спасибо
Евгения
Здравствуйте, Евгения. Самостоятельный поиск и выбор специалиста (установление контакта, сбор информации, предварительное обсуждение и заключение терапевтического контракта) это та работа, с которой уже начинается психотерапия и отвечает за которую в большей степени клиент, а не психотерапевт. Это очень важно, потому что обозначает прежде всего для самого клиента степень серьезности его намерений и готовности к психотерапевтической работе. Это касается любой психотерапии: и очной, и онлайн.
Информации в интернете очень много, при желании с любым специалистом можно связаться и задать интересующие вас вопросы.

Врач-психотерапевт Хибатова Ирина Абдуловна
28.09.2013 00:17
Встроить в себя!
27.09.2013 11:50 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Добрый день! Скажите как можно встроить определённые убеждения в себя, свою голову? Должны же существовать какие то определённые техники, методики по этой теме... Пробывал говорить себе в зеркало, то что хочу встроить, честно не очень работает... По крайней мере я эффекта не почувствовал или во всяком случае не долго я этим занимался... Хорошие ответы без оценки не останутся!!!
Возможно, эти убеждения у вас уже есть во "встроенном" виде, раз вы расцениваете их как желательные и нужные, но по какой-то причине не получается им следовать, поступать согласно этим убеждениям. Разобраться с тем, что же вас останавливает, мешает в этом, вы можете вместе с психологом или психотерапевтом.
Врач-психотерапевт Хибатова Ирина Абдуловна
28.09.2013 01:14
Сильная психологическая зависимость
27.09.2013 02:44 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Здравствуйте. Примерно 7 лет назад у меня возникли панические атаки. Тогда я не знала, что это такое, и обратилась за помощью к экстрасенсам, которые вполне успешно снимали эти приступы. В результате сформировалась сильная зависимость от экстрасенсов (очень сильные, страшные психоэмоциональные и даже физические ощущения, если экстрасенс оказывается недоступен, особенно ночью). В течение нескольких лет зависимость то ослабевала, то усиливалась. Сейчас очень остро. Что делать? Может быть, на первое время какие-то медикаменты попринимать?
Здравствуйте, Ксюша. Психотерапевт, в отличие от экстрасенсов, помогает найти собственные ресурсы, стать сильнее и увереннее в себе, научиться решать те жизненные задачи, которые раньше вызывали страх и панические атаки. Если кто-то другой снимает ваши приступы, то вы становитесь зависимы от него. Если вы сами учитесь управлять собственной жизнью (самочувствием и здоровьем в том числе), то никакие помощники-экстрасенсы уже не нужны. Обратитесь к врачу-психотерапевту.
Врач-психотерапевт Хибатова Ирина Абдуловна
28.09.2013 01:53
Страница: 13 4 5 6 7Последняя

      
      
Контакты

Телефон: +7-909-100-01-15

E-mail: psyterra59@mail.ru

Skype: psyterra59

Клиника "Надежда"

Адрес: г. Пермь, ул. Хабаровская, 56

Телефон регистратуры: (342) 250-16-03

www.megastock.ru Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 846306731756


Новости

•  Письменные
    консультации

    новая форма работы


•  Видео: Панические атаки, ВСД, психосоматические расстройства (часть 3)



•  Видео: Панические атаки, ВСД, психосоматические расстройства (часть 2)



•  Видео: Панические атаки, ВСД, психосоматические расстройства (часть 1)









Rambler's Top100